ビフォーアフター　女性

【体重】　　　 マイナス 10. 1 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 11.2 ％ 【ウエスト】　 マイナス 5.0 cm Before After 体重 61.3 5 kg 51. 25 kg 体脂肪率 35.4% 24.2% ウエスト 76cm 71cm

【体重】　　　 マイナス 6. 8 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 7 ％ 【ウエスト】　 マイナス 6. 5 cm Before After 体重 54. 5 kg 47. 7 kg 体脂肪率 34.7% 27.7% ウエスト 86cm 79.5 cm

【体重】　　　 マイナス 10 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 12.9 ％ 【ウエスト】　 マイナス 10 cm Before After 体重 67. 85 kg 57. 85 kg 体脂肪率 34.9% 22% ウエスト 82. 5cm 72. 5 cm

【体重】　　　 マイナス 5.15 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 6.5 ％ 【ウエスト】　 マイナス 12.5 cm Before After 体重 52. 4 kg 47. 25 kg 体脂肪率 28.7% 22.2% ウエスト 80. 5cm 68 cm

【体重】　　　 マイナス 8.05 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 6.6 ％ 【ウエスト】　 マイナス 9.5 cm Before After 体重 65. 75 kg 57. 6 kg 体脂肪率 32.9% 26.3% ウエスト 83. 5cm 7 4 cm

【体重】　　　 マイナス 5. 8 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 5.3 ％ 【ウエスト】　 マイナス 6 cm Before After 体重 65. 7 kg 59. 9 kg 体脂肪率 38.9% 33.6% ウエスト 91cm 85 cm

【体重】　　　 マイナス 6. 35 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 5.9 ％ 【ウエスト】　 マイナス 5 cm Before After 体重 57. 4 kg 51. 05 kg 体脂肪率 36.9% 31% ウエスト 82cm 77 cm

【体重】　　　 マイナス 5.1 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 5.9 ％ 【ウエスト】　 マイナス 2 cm Before After 体重 59. 6 kg 54. 5 kg 体脂肪率 34.4% 28.5% ウエスト 73cm 71 cm

【体重】　　　 マイナス 4.2 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 5.3 ％ 【ウエスト】　 マイナス 4.5 cm Before After 体重 52. 6kg 48.4 kg 体脂肪率 26.6% 21.3% ウエスト 70. 5 cm 66 cm

【体重】　　　 マイナス 10. 0 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 6.2 ％ 【ウエスト】　マイナス 16 cm Before After 体重 96. 7 kg 86. 7 kg 体脂肪率 55.8% 49.6% ウエスト 114. 5 cm 98. 5 cm

【体重】　　　 マイナス 6. 9 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 7.4 ％ 【ウエスト】　マイナス 9 cm Before After 体重 64. 85 kg 57. 95 kg 体脂肪率 41.6% 34.2% ウエスト 96. 5 cm 87. 5 cm

【体重】　　　 マイナス 15. 0 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 14.2 ％ 【ウエスト】　マイナス 17 cm Before After 体重 67. 55 kg 52. 55 kg 体脂肪率 41.2% 27.0% ウエスト 96cm 79cm

【体重】　　　 マイナス 9.55 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 5.5 ％ 【ウエスト】　 マイナス 7 cm Before After 体重 77. 15 kg 67.6 kg 体脂肪率 38.4% 32.9% ウエスト 95. 5 cm 88. 5 cm

【体重】　　　 マイナス 10. 7 kg ！ 【体脂肪率】　マイナス 8.9 ％ 【ウエスト】　 マイナス 16. 5 cm Before After 体重 55. 85 kg 45. 15 kg 体脂肪率 32.6% 23.7% ウエスト 83. 5 cm 67cm

【体重】　　　 マイナス 2. 95 kg 【体脂肪率】　マイナス 2.9 ％ 【ウエスト】　マイナス 8 cm Before After 体重 58. 75 kg 55. 8 kg 体脂肪率 29.2% 26.3% ウエスト 82cm 74cm