[ビフォーアフター]30代Naru パーソナルトレーニングジム2024年12月8日読了時間: 1分【体重】 マイナス11.1kg!【体脂肪率】 マイナス10.5%【ウエスト】 マイナス12cmBeforeAfter体重67.55kg56.45kg体脂肪率41.2%30.7%ウエスト96cm84cm