[ビフォーアフター]40代Naru パーソナルトレーニングジム2024年5月1日読了時間: 1分【体重】 マイナス9.7kg!【体脂肪率】 マイナス7.5%【ウエスト】 マイナス13cmBeforeAfter体重66.9 kg57.2kg体脂肪率34.4 %26.9%ウエスト87cm74cm