[ビフォーアフター]産後ダイエット 3０代Naru パーソナルトレーニングジム2024年5月7日読了時間: 1分【体重】 マイナス１１.２５kg！【体脂肪率】 マイナス１０％【ウエスト】 マイナス１４cmBeforeAfter体重63.55kg52.3kg体脂肪率41.1%31.1%ウエスト91.5cm77.5cm
![[ビフォーアフター]40代](https://static.wixstatic.com/media/2bb501_072a505bc1c5427a9debdcab32c1d24e~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_691,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/2bb501_072a505bc1c5427a9debdcab32c1d24e~mv2.jpg)
![[ビフォーアフター]50代](https://static.wixstatic.com/media/2bb501_6b6f87b64d6040a08eca3a42cf2ba2bf~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_670,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/2bb501_6b6f87b64d6040a08eca3a42cf2ba2bf~mv2.jpg)
![[ビフォーアフター]50代](https://static.wixstatic.com/media/2bb501_f7bfa01d2a9b41c184712e5a9d0ada1c~mv2.jpg/v1/fill/w_980,h_730,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/2bb501_f7bfa01d2a9b41c184712e5a9d0ada1c~mv2.jpg)