[ビフォーアフター]40代Naru パーソナルトレーニングジム2024年5月1日読了時間: 1分【体重】 マイナス4.35kg!【体脂肪率】 マイナス5.4%【ウエスト】 マイナス6cmBeforeAfter体重49.95 kg45.6kg体脂肪率29.4 %24%ウエスト78cm72cm