[ビフォーアフター]30代Naru パーソナルトレーニングジム2024年10月22日読了時間: 1分【体重】 マイナス6.45kg!【体脂肪率】 マイナス6.3%【ウエスト】 マイナス10cmBeforeAfter体重61.35kg54.9kg体脂肪率35.3%29%ウエスト85cm75cm