[ビフォーアフター]30代 Naru パーソナルトレーニングジム2024年5月1日読了時間: 1分【体重】 マイナス6.05kg!【体脂肪率】 マイナス8.8%【ウエスト】 マイナス11cmBeforeAfter体重53.05 kg47kg体脂肪率30.1 %21.3%ウエスト82cm71cm